膀胱炎にならないために

私は膀胱炎で悩みました。

 

最初は症状が分からなかったの、膀胱炎とは気づきませんでした。

 

症状は、排尿後の繰り返しの残尿感、また排尿後のズキズキジンジンするような

膀胱の痛みでした。

 

血尿もでました。

 

膀胱の違和感がずっと続き、夜も眠れませんでした。

 

学生時代でしたので、授業も受けられず精神的にも辛かったです。

 

病院で、膀胱炎の薬をもらいました。

 

薬を飲むと一時的には収まるのですが、膀胱炎は何度も

繰り返し癖になるとのことで、また同じ症状になりました。

 

病院の先生には、緑茶を沢山飲んで、溜った尿を外にだすように

言われました。

 

そしてその行為を繰り返しするようにアドバイスをいただきました。

 

女性は尿道が短いため細菌が入りやすく、繁殖し膀胱炎に

繋がったようです。

 

なので、細菌が侵入してしまった膀胱の中をきれいにし流す方法が

一番いいとのことでした。

 

そして飲み物は利尿作用がある緑茶や紅茶をすすめられました。

 

また体内温度が低いと、細菌を殺菌する力が弱いため身体を

冷やさないことを心がけるように言われました。

 

まずお腹を冷やさないようにホッカイロをあて、繰り返し温かいお茶を

飲んでは排尿をすることを数日続けました。

 

すると、だんだんと排尿後のズキズキジンジンするような痛みもなくなり、

血尿もでなくなり改善へと向かいました。

 

今は、膀胱炎になりそうだなと思ったらすぐに上記の事を実行し予防をしています。

 

 

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